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DU YOGA POUR TOUS

"Toute posture de yoga est un geste naturel."

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Cours collectifs:

Premier enseignement ou approfondissement des bases, la pratique est amenée en douceur, avec de nombreuses propositions d'adaptation des postures.

Décomposition des asanas fondamentaux et goût de la fluidité dans les transitions (flow).


Cours individuels ou effectifs réduits: 

Pour aller plus loin dans votre pratique, faire une recherche spécifique sur certains points précis (mobilité, souffle, compréhension des postures, etc.), ou si votre emploi du temps ne vous permet pas de suivre les enseignements collectifs, des cours de yoga individuels sont possibles sur demande.

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Pédagogie:

L'accompagnement est inspiré des enseignements reçus de May Kazan (Hatha Yoga, Langage du corps entre Orient et Occident et Corps-Espace-Temps), Bernard Bouanchaud (Viniyoga), et Steph Ball-Mitchell (Vinyasa, Hatha et Flow Yoga).

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OÙ ET QUAND?

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Cours collectifs:

Informations sur demande

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Lieu :

Informations sur demande

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Cours individuels (1 à 2 personne) :

1 heure: 60 euros

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